Метка: дома

07.02.2024 Выкл.

Фитнес-тренер назвал два домашних упражнения для рельефных рук

Автор admin

Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание рук с с гантелями или эспандерами стоя, а также на французский жим с гантелями…

04.01.2024 Выкл.

Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Автор admin

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность…

04.12.2023 Выкл.

Фитнес-тренер раскрыла комплекс упражнений дома для похудения

Автор admin

Специалист подчеркнула, что заниматься можно дома, а перед тренировкой нужно хорошо размяться. Далее Воропай посоветовала классические отжимания, обратные отжимания, выпады,…

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31